О чем вы думаете, когда слышите слово фитнес?
“Изнуряющие тренировки, тяжелые веса и строгие диеты, вот позанимаюсь месяц усиленно и вернусь к обычной жизни”.
Но тренироваться ради краткосрочного результата, вгоняя свой организм в стрессовое состояние — неэффективно и опасно для здоровья.
Мы в Spirit. Fitness уверены, что спорт – это образ жизни, который доступен каждому! И влиться в полюбить занятия спортом помогут именно групповые тренировки!
Мы составили тест из 3 вопросов, который поможет вам выбрать групповую тренировку, подходящую вашему уровню активности, состоянию здоровья и предпочтениям в спорте!
P.S. После прохождения листайте вниз, ведь мы расскажем, как посетить любую тренировку в Spirit. Fitness бесплатно!
Как попробовать любую тренировку бесплатно
В нашем клубе можно посетить бесплатное пробное занятие для всех желающих.
- Сделаете анализ тела InBody, по результатам которого тренер подберет программу питания и тренировок, вы узнаете, как работает метаболизм и как его разогнать;
- Попробуете индивидуальное занятие с тренером Spirit.Fitness;
- Сходите на любую групповую программу в клубе;
- Погреетесь в сауне, которая расположена в раздевалке каждого клуба;
- Получите скидку на покупку абонемента на месяц или на год.
Кроме того, в залах Spirit. Fitness хорошая система вентиляции, чтобы вы могли тренироваться как в морозы, так и во время жары.
Но, если сейчас вы хотите заниматься спортом на улице, приглашаем вас на бесплатные занятия на свежем воздухе! В мае вы можете посетить тренировки OnStreet. Это функциональные тренировки на улице, которые проходят 6 дней в неделю, чтобы вы могли совмещать их с работой и сделать спорт своим образом жизни.
Для вас открыты 3 локации:
- парк Горького;
- городское пространство Хлебозавод;
- Сад Эрмитаж.
Актуальное расписание можно посмотреть на сайте и в группе ВК Spirit.Fitness.