Представьте, вы пришли в зал. Все персональные тренеры заняты, до первого группового занятия еще полчаса. Можно выполнять упражнения самостоятельно, но старый комплекс тренировок уже надоел, а ждать, когда тренер освободится, не хочется.
Неужели остается вернуться домой и забыть про спорт?
Не нужно лишать себя тренировок, энергичной атмосферы в зале, новых знакомств и приятного результата от занятий.
В этой статье мы расскажем, почему стоит выбрать Spirit.Fitness, чтобы вести активный образ жизни!
С нами легко совмещать тренировки с работой или учебой
Представьте, вы задержались на совещании или учебе и теперь не успеваете потренироваться, ведь зал работает до 21:00.
Чтобы вы могли заниматься спортом в любое удобное время, клубы Spirit.Fitness работают в двух режимах:
- с 7:00 до 00:00;
- круглосуточно.
Посмотреть, в каком графике работает ближайший клуб, можно на карте.
Когда найдете удобный по расположению клуб, выберите пробную тренировку, чтобы бесплатно позаниматься в зале, пообщаться с тренерами и опробовать оборудование.
На пробном бесплатном пробном посещении вы можете:
- записаться сразу на персональную тренировку к личному тренеру;
- посетить групповые программы или потренироваться самостоятельно;
- пройти первичное фитнес-тестирование и анализ тела InBody, чтобы подобрать эффективную программу тренировок.
Программы тренировок для любого уровня подготовки
Удобное расположение зала, доброжелательные тренеры, новое оборудование и просторное помещение с хорошей вентиляцией.
Что еще нужно для прогресса в тренировках? Конечно, программа тренировок!
В Spirit.Fitness вы можете:
- заниматься с личным тренером, который подберет упражнения под ваши запросы и уровень физической подготовки;
- посещать групповые программы, которые включают все виды нагрузок, начиная от йоги и кардио, заканчивая силовыми тренировками;
- тренироваться в виртуальном формате, повторяя упражнения, которые показываются на экране. VIRTUAL-тренировки проходят каждый час, чтобы вы могли встроить спорт в свой график.
Занимайтесь из любой точки мира онлайн
Бывают дни, когда идти в зал не хочется: погода на улице плохая или час пик в метро. Может, вы уезжаете в отпуск, но хотите продолжить тренироваться?
Со Spirit.Fitness программа занятий для зала и дома всегда под рукой, ведь мы создали мобильное приложение! Теперь вы можете путешествовать и сохранять привычный график тренировок.
Попробуйте приложение Spirit.Fitness бесплатно с промокодом DZENMP.
Приложение заменит вам фитнес-дневник, вы сможете тренироваться дома, внося все данные онлайн:
- создавать собственные тренировки или заниматься по готовым;
- отслеживать свой результат;
- смотреть правильную технику выполнения упражнений;
- записывать количество подходов.
Благодаря этому, вы будете быстрее прогрессировать в тренировках, понимать, какая нагрузка приносит наибольший эффект. Кстати, вы сможете смотреть загрузку клуба и выбрать время для тренировки, когда в зале мало людей.
На чем вы к нам придете и в какое время дня или ночи — решайте сами. Spirit.Fitness будет рад вам всегда!